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| 38节，老公们行动起来！ |
| 6：00起床洗衣服（手洗、严禁使用洗衣机）。要求声音控制在10分贝以下。 6：30分，拖地，三遍以上。拖完后用干布擦干。 7：30分，出门买菜，老婆喜欢吃什么就买什么，自己喜欢吃什么坚决不买。 8：30分，做早餐，要注意营养搭配。做好后，坐床头等老婆睡到自然醒。 9：30分，等老婆吃完早餐，陪老婆逛街，带好10000元现钱及卡备用。 12：00左右，请老婆吃最好的西餐。（地点由老婆选） 14：00，陪老婆继续逛街。老婆允许的情况下可以买瓶水，但必须老婆先喝。 17：00回家做饭。备红酒、水果、西点等。 19：00陪老婆看电视。频道、时间由老婆选定，不许说话。 22：00哄老婆睡觉。老婆睡着的情况下，可以自由活动。 注：（男同胞打印一份，周四照着做。女同胞也打一份，周四回去要老公照着做） |
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